Category: Health

0

Hebatnya Push Up: Kekuatan Rahasia untuk Tubuh Sehatmu!

Selain menguatkan dan membentuk otot, push up juga memberikan efek positif pada jantung, penurunan berat badan dan peningkatan hormon testosteron. Namun, Anda perlu memahami cara melakukan push-up dengan benar untuk menghindari cedera. Manfaat push...

0

Mengenali dan Menangani Burnout pada Remaja

“Burnout” adalah kondisi yang ditandai dengan kelelahan emosional, depersonalisasi, dan menurunnya hasil kerja. Remaja yang mengalami burnout sering merasa tidak memiliki energi, motivasi, atau kesenangan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Burnout juga dapat menyebabkan masalah...

0

Kesehatan Mental Anak Muda: Mengatasi Masalah di Era Digital

Di era digital saat ini, anak muda di Indonesia menghadapi berbagai masalah kesehatan mental. Menurut studi oleh perusahaan software customer service, Tidio, tiga masalah kognitif yang paling umum adalah keinginan yang susah untuk dikendalikan...

1

Penyebab Utama Stres Orang Dewasa

Apa yang paling memengaruhi Anda mungkin tidak sama dengan orang lain Stres adalah normal dan, sampai batas tertentu, merupakan bagian penting dari kehidupan. Meskipun itu menjadi sesuatu yang dialami setiap orang, penyebab stres bisa berbeda...

0

Apa Dampaknya Stress Pada Remaja Bagi Kesehatannya?

Masa remaja sebenarnya merupakan masa untuk melakukan eksplore segala kemampuannya. Tetapi masa remaja juga kadang kala menjadi situasi yang kompleks dengan segala tekanan lingkungannya. Tahukah Anda jika usia remaja rentan terhadap tekanan atau stres?...

1

5 Jenis Jus untuk Kesehatan

Meskipun jus dinikmati di seluruh dunia, ini adalah minuman yang kontroversial. Soal kesehatan, banyak orang yang berbeda pendapat. Beberapa berpendapat bahwa itu terlalu tinggi gula, sementara yang lain memperjuangkan kandungan nutrisinya yang tinggi. Kali...

0

Apa perbedaan antara Depresi, Stres, dan Kecemasan?

Dalam percakapan sehari-hari dengan teman atau keluarga, kita cenderung berbicara tentang depresi, stres, dan kecemasan seolah-olah mereka itu menggambarkan hal yang sama. Ini bukan kasusnya. Salah satu alasan datang ke psikolog/terapis adalah untuk memilah apakah salah...

Kirim Pesan
Butuh bantuan?

Halo👋
Ada yang bisa kami bantu?
Jika ada yang ingin dipertanyakan silahkan hubungi kami melalui tombol dibawah ini 👇