Anak-anak hari ini lebih familiar mendekap layar dibanding buku cerita. Realitanya, rumah kita terasa ramai dengan notifikasi tapi sepi dari ketenangan—dan mungkin, kita yang dewasa juga kehabisan udara segar. Tetapi ada cara sederhana untuk menghidupkan kembali suasana: ambil tanah, letakkan daun, dan saksikan suasana rumah dan hati perlahan berubah.
Penelitian menunjukkan bahwa tanaman hias bukan sekadar dekorasi. Riset di National Institutes of Health (PMC9224521) menemukan bahwa kehadiran tanaman dalam ruangan memiliki dampak positif terhadap well-being psikologis—penurunan stres dan perasaan lebih tenang hanyalah sebagian efeknya (PMC). Studi lain menyebutkan, interaksi aktif seperti menyiram tanaman secara signifikan mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan gelombang otak yang menandakan relaksasi.
Sekarang, renungkan: kita hidup di rumah yang terlalu banyak gadget, dan anak-anak kita tumbuh di ruangan tanpa koneksi alam. Apakah kita puas membiarkan rutinitas berbasis layar terus berkembang? Atau saatnya mengambil jeda dan menepi sejenak, menyusuri hijau alami yang menawarkan ketenangan—dan mungkin peluang baru untuk berkreasi (atau bahkan berbisnis)?
Bagi pemula yang ingin mulai, pilih tanaman seperti sansevieria (lidah mertua), pothos, atau peace lily—mereka tahan banting, mudah dirawat, dan cocok dengan iklim tropis Indonesia (Allure, The Times of India). Tanaman seperti aglaonema dan monsteras (janda bolong) juga sedang populer, bahkan permintaannya meningkat hingga 100–300% selama pandemi. Ini menunjukkan potensi pasar hobi yang menyenangkan dan menjanjikan.
Sebagai orang tua yang mulai memperkenalkan tanaman kepada anak, mulailah dari hal kecil. Ajari mereka menyiram satu potil sambil bilang, “Kamu tumbuh perlahan, seperti adikmu—bersiap jadi kuat.” Keterlibatan seperti ini menumbuhkan rasa tanggung jawab dan mindfulness, karena mereka tak hanya melihat tanaman, tapi berinteraksi.
Tanaman juga punya efek terapeutik yang tak terlihat. Menempatkan tanaman dalam rumah bisa membantu menurunkan hormone stres seperti cortisol, bahkan melihat foto tanaman saja bisa menenangkan jantung dan pikiran. Di lingkungan belajar, siswa yang dikelilingi tanaman nyata menunjukkan Peningkatan fokus dan konsentrasi dibanding yang tidak (TIME).
Kini saatnya kamu bertanya: apakah kamu ingin membesarkan anak yang tumbuh cepat tapi cucu trauma digital, atau menciptakan suasana di rumah yang penuh udara hangat, hijau, dan perasaan aman? Menanam tanaman bukan hanya merawat daun—itu adalah merawat ketenangan jiwa.
Ada cerita inspiratif dari Yuni, ibu kreativitas sekaligus home-stylist di Yogyakarta. Ia mulai dengan satu pot monstera, lalu ajak anak-anak merawatnya. Setiap pagi mereka menyiram bareng, malamnya bicara tentang daun yang tumbuh. Hobi itu berkembang menjadi toko online “HijauKecil”, hanya tanaman—tapi sekaligus terapi mental dan sumber pendapatan. Ini adalah pilihan hidup yang sederhana tapi berdampak—dari hobi jadi berkah, dari stres jadi penuh harap.
Jadi, kalau kamu ingin hidup terdengar lebih bernafas, coba letakkan tanaman di sudut rumah. Ajak si kecil menyiram. Perhatikan bagaimana suara aliran air dan daun yang bergoyang bisa menjadi pengingat: kamu bukan hanya menciptakan dekorasi, tapi suasana hati dan peluang baru. Dan itulah keindahan dari tanaman hias, hobi yang membuat rumah lebih hidup, hati lebih lega, dan kemungkinan pengembangan diri (atau bisnis kecil) terbuka lebar.