Beberapa minggu setelah THR cair dan Lebaran usai, mulai terdengar percakapan yang akrab di mana-mana: uang THR habis untuk apa saja, rencana belanja berikutnya, barang yang sedang diincar. Dan di balik percakapan itu ada pola lama yang diam-diam berjalan terus: semakin banyak yang kita miliki, semakin banyak pula yang kita inginkan.
Pola ini tidak memandang penghasilan. Orang yang gajinya baru naik menginginkan hal yang sama besarnya dengan yang diinginkan sebelum naik gaji, hanya lebih mahal. Lemari yang penuh tetap terasa kurang satu baju. Rumah yang sudah lapang tetap terasa butuh satu ruangan lagi.
Kenapa keinginan tidak pernah selesai? Dan apakah ada cara berdamai dengannya tanpa berhenti bercita-cita?
Target yang berpindah setiap kali dicapai
Perhatikan bagaimana keinginan bekerja. Sebelum memiliki sesuatu, kita yakin benda itulah penutup keinginan: kalau sudah punya ini, cukup. Tetapi begitu dimiliki, sesuatu yang lucu terjadi: benda itu turun status menjadi hal biasa, dan keinginan pindah ke benda berikutnya.
Keinginan yang terus berganti tidak perlu dijadikan alasan menghina diri. Periksa situasi yang menyertainya: apakah ada kebutuhan yang belum terpenuhi, kebiasaan membandingkan diri, atau godaan belanja yang terus muncul? Pengalaman setiap orang berbeda, sehingga lebih berguna melihat pola sendiri daripada menganggap semua keinginan berasal dari satu mekanisme yang sama.
Akibatnya, kepuasan selalu terasa satu langkah di depan. Kita mengejarnya seperti mengejar cakrawala: tampak dekat, tidak pernah tiba.
Dorongan yang dipelihara oleh keadaan sekitar
Keinginan kita juga tidak hidup dalam ruang hampa. Ia dipelihara setiap hari oleh keadaan di sekitar kita.
Iklan dirancang untuk membuat yang cukup terasa kurang. Media sosial memperlihatkan hanya bagian hidup orang lain yang membuat kita membandingkan. Bahkan percakapan sehari-hari sering berputar pada apa yang baru dibeli dan apa yang sedang diincar, seolah hidup adalah etalase yang harus terus diperbarui.
Menyadari tekanan ini penting, karena artinya keinginan yang terasa seperti milik kita sering kali sebenarnya ditanamkan. Pertanyaan “apakah saya benar-benar menginginkannya, atau saya hanya baru melihatnya?” adalah pertanyaan sederhana yang bisa menyaring banyak sekali.
Jebakan “nanti saya bahagia kalau…”
Di balik keinginan yang tidak selesai biasanya ada satu keyakinan yang tidak pernah diperiksa: bahwa kebahagiaan menunggu di seberang pencapaian berikutnya.
Nanti saya bahagia kalau sudah punya rumah. Nanti saya tenang kalau tabungan sudah sekian. Nanti saya menikmati hidup kalau sudah pensiun. Rumusnya selalu sama: bahagia ditunda, digantungkan pada syarat yang terus bergerak.
Masalahnya, setiap syarat yang terpenuhi hanya melahirkan syarat baru. Orang yang menunggu bahagia sampai rumahnya terbeli, setelah rumahnya terbeli menunggu bahagia sampai renovasinya selesai. Penundaan itu tidak pernah berakhir, karena memang tidak dirancang untuk berakhir. Ia hanya berganti alamat.
Kalau dibiarkan, kita bisa menghabiskan seluruh hidup dalam ruang tunggu, menanti sebuah momen bernama “nanti” yang tidak pernah datang, sementara hidup yang sesungguhnya berjalan sekarang tanpa kita nikmati.
Mengenali titik cukup
Jalan keluar dari lingkaran ini bukan berhenti menginginkan, melainkan mengenali sesuatu yang jarang kita pikirkan: titik cukup.
Titik cukup adalah jawaban jujur atas pertanyaan: sebenarnya, berapa banyak yang saya butuhkan untuk hidup dengan baik? Pertanyaan ini hampir tidak pernah kita ajukan, karena dunia di sekitar kita hanya sibuk menanyakan kebalikannya: apa lagi yang kamu inginkan?
Mencoba menjawabnya adalah pengalaman yang mencerahkan. Ternyata kebutuhan kita jauh lebih kecil dari yang iklan katakan. Ternyata sebagian besar keinginan kita bukan lahir dari kebutuhan, melainkan dari perbandingan dan kebiasaan. Dan ternyata, orang yang tahu titik cukupnya memiliki sesuatu yang tidak bisa dibeli: kebebasan untuk berhenti mengejar.
Titik cukup bukan garis menyerah. Kita tetap boleh bertumbuh, tetap boleh menginginkan yang lebih baik. Bedanya, keinginan itu tidak lagi memerintah, karena kita sudah tahu bahwa hidup kita, hari ini, sudah cukup untuk disyukuri.
Latihan mensyukuri yang sudah ada
Cara paling nyata untuk melatih kesadaran cukup adalah kembali ke praktik yang sederhana: menghitung yang sudah ada.
Malam ini, tulis tiga hal yang sudah Anda miliki dan sering Anda lupakan karena terlalu biasa. Bukan tiga hal yang Anda inginkan, bukan tiga hal yang sedang Anda perjuangkan, melainkan tiga hal yang sudah di tangan: kesehatan yang masih berjalan, orang-orang yang masih ada, pekerjaan yang memberi nafkah, rumah yang bisa dipulangi, apa pun itu.
Lakukan setiap malam selama seminggu, dan jangan buru-buru menilai hasilnya sebelum selesai. Perhatikan apa yang terjadi pada keinginan-keinginan yang tadinya terasa mendesak: apakah ada yang terasa tidak lagi mendesak, atau justru menunjukkan kebutuhan nyata yang perlu direncanakan? Catatan syukur bukan jaminan keinginan akan hilang, melainkan cara melengkapi perhatian pada hidup yang sedang dijalani.
Keinginan yang ditunggangi, bukan menunggangi
Keinginan sendiri bukan musuh. Ia api yang bisa memasak, dan bisa membakar. Yang menentukan adalah siapa yang memegang kendali.
Orang yang mengenali titik cukupnya tetap punya keinginan, tetapi keinginan itu ia tunggangi: dipilih, diarahkan, dihentikan ketika tidak lagi sehat. Sementara orang yang tidak pernah bertanya akan ditunggangi keinginannya: pergi ke mana pun keinginan itu membawanya, dan tidak pernah benar-benar sampai.
Pasca-Lebaran ini, ketika mesin keinginan baru saja diisi bahan bakar, adalah waktu yang tepat untuk memeriksa: siapa yang sebenarnya sedang memegang kendali?
Satu ujian sederhana bisa dipakai kapan pun keinginan baru datang: tanyakan apakah Anda masih akan menginginkannya sebulan dari sekarang, kalau tidak ada satu orang pun yang melihatnya. Keinginan yang lahir dari kebutuhan sejati biasanya bertahan pada dua pertanyaan itu. Keinginan yang lahir dari godaan sekejap dan perbandingan biasanya luruh dengan sendirinya, dan kita berhemat bukan hanya uang, tetapi juga ketenangan.
Sebelum membeli sesuatu yang bukan kebutuhan mendesak, beri jeda yang sesuai keadaan Anda. Tulis fungsi barang itu, apa yang sudah tersedia untuk fungsi serupa, dan dari anggaran mana pembayarannya. Setelah jeda, Anda boleh tetap membeli jika alasannya masih jelas dan dananya tersedia. Latihan cukup bukan lomba menolak semua kesenangan. Ia membantu keputusan belanja menjadi pilihan yang disadari, bukan cara otomatis menutup perasaan yang belum sempat Anda pahami.
Melangkah lebih jauh
Lingkaran keinginan yang tidak selesai berkerabat dengan rasa kurang, kebiasaan membandingkan hidup, dan kesulitan menikmati apa yang sudah dimiliki. Dalam klaster Kebahagiaan dan Rasa Cukup, kami membahasnya satu per satu, dimulai dari artikel induk “Mengapa Hidup Terasa Kurang, Padahal Banyak yang Sudah Kita Miliki?” Karena kebahagiaan tidak ditemukan di ujung keinginan berikutnya, melainkan di kemampuan melihat apa yang hari ini sudah ada di tangan.