Di antara semua pilihan dalam hidup ini, adakah yang lebih mendasar daripada memilih antara kaya atau mati? Tentu saja, keduanya adalah hal yang sangat berbeda dalam konteks fisik, tetapi juga bisa memiliki makna yang...
Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali berbicara pada diri sendiri tanpa menyadarinya. Mungkin Anda pernah mendengar suara dalam pikiran yang memberikan saran, mengomentari situasi, atau memberikan motivasi diri. Apa yang terjadi di balik ini adalah...
Di era digital saat ini, anak muda di Indonesia menghadapi berbagai masalah kesehatan mental. Menurut studi oleh perusahaan software customer service, Tidio, tiga masalah kognitif yang paling umum adalah keinginan yang susah untuk dikendalikan...
Apa yang paling memengaruhi Anda mungkin tidak sama dengan orang lain Stres adalah normal dan, sampai batas tertentu, merupakan bagian penting dari kehidupan. Meskipun itu menjadi sesuatu yang dialami setiap orang, penyebab stres bisa berbeda...
Masa remaja sebenarnya merupakan masa untuk melakukan eksplore segala kemampuannya. Tetapi masa remaja juga kadang kala menjadi situasi yang kompleks dengan segala tekanan lingkungannya. Tahukah Anda jika usia remaja rentan terhadap tekanan atau stres?...
Dalam percakapan sehari-hari dengan teman atau keluarga, kita cenderung berbicara tentang depresi, stres, dan kecemasan seolah-olah mereka itu menggambarkan hal yang sama. Ini bukan kasusnya. Salah satu alasan datang ke psikolog/terapis adalah untuk memilah apakah salah...
