Hai, Sobat pilihanhidup.com! Kamu pernah nggak kepikiran, hidup ini tuh gak cuma tentang ngejar likes dan followers di Instagram? Emang bener sih, bikin feed Instagram yang keren itu asik, tapi hidup itu lebih dari...
Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali berbicara pada diri sendiri tanpa menyadarinya. Mungkin Anda pernah mendengar suara dalam pikiran yang memberikan saran, mengomentari situasi, atau memberikan motivasi diri. Apa yang terjadi di balik ini adalah...
Selain menguatkan dan membentuk otot, push up juga memberikan efek positif pada jantung, penurunan berat badan dan peningkatan hormon testosteron. Namun, Anda perlu memahami cara melakukan push-up dengan benar untuk menghindari cedera. Manfaat push...
“Burnout” adalah kondisi yang ditandai dengan kelelahan emosional, depersonalisasi, dan menurunnya hasil kerja. Remaja yang mengalami burnout sering merasa tidak memiliki energi, motivasi, atau kesenangan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Burnout juga dapat menyebabkan masalah...
Apa yang paling memengaruhi Anda mungkin tidak sama dengan orang lain Stres adalah normal dan, sampai batas tertentu, merupakan bagian penting dari kehidupan. Meskipun itu menjadi sesuatu yang dialami setiap orang, penyebab stres bisa berbeda...
Masa remaja sebenarnya merupakan masa untuk melakukan eksplore segala kemampuannya. Tetapi masa remaja juga kadang kala menjadi situasi yang kompleks dengan segala tekanan lingkungannya. Tahukah Anda jika usia remaja rentan terhadap tekanan atau stres?...
Dalam percakapan sehari-hari dengan teman atau keluarga, kita cenderung berbicara tentang depresi, stres, dan kecemasan seolah-olah mereka itu menggambarkan hal yang sama. Ini bukan kasusnya. Salah satu alasan datang ke psikolog/terapis adalah untuk memilah apakah salah...
